Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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95,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 72,09g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Subway 6" Subway Club. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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