Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 195,54g.
Frühstück: Sonda Bisnaga Leite, Tapioca de Queijo, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Maionese (Baixas Calorias). Abendessen: Vitamina de Abacate, Suflê de Chuchu, Copacol Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mingau de Aveia, Regina Queijo Mussarela Light, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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brendacolen's Gewichtsverlauf
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