Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Chiaru Семена Чиа, 365 Дней Путассу Сушеная, Яблоки, Гречневая Каша с Молоком, Сушеные Семена Подсолнечника, Comella Сыр Рассольный, Льняные Семена, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Сливы, Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Салат Овощной Букет, Баклажан. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Comella Сыр Рассольный. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tori-java's Gewichtsverlauf
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