Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 256,73g.
Frühstück: Blue Diamond Nut-Thins Cheddar Crackers, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Мёд, Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Черешня. Mittagessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Abendessen: Peanut Butter & Co The Bee's Knees, Сельдерей, Помидоры, ВкусВилл Морской Гребешок, Altero Масло Кукурузное, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Карамель, Арбуз. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Yoga - 48 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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