Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 276,49g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Puolukka, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Parsakaali. Mittagessen: GoGreen Mustapavut, Santa Maria Taco Sauce Mild, Kurkku, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Mustaherukka, Banaanit, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Snacks/Sonstiges: X-Tra Omenasose, Risella Basmatiriisi, Maapähkinävoi, Kirsikkatomaatit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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