|
Het gaat niet af!
|
55,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 57,24g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 242,28g.
Frühstück: Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Galia Meloen. Mittagessen: SPAR Jonge Wortelen, Nectarines, Délifin Gekookte Hamblokjes, Couscous (Gekookt), Bereide Uien. Abendessen: All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Lidl Spieringkotelet, Zure Komkommer Augurk. Snacks/Sonstiges: Gouda of Edammer, Grove Mosterd, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), 365 Romige Yoghurt met Fruit, Belsy Rozijnensterren met Boter, Schweppes Agrum Zero, Suikerklontje, Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie. mehr...
|
|
1981 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|