Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Pingo Doce Salame de Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Chia. Mittagessen: Myprotein Manteiga de Amendoim, Mostarda Dijon, Bimbo Wrap, Maçã, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pingo Doce Salada Ibéria. Abendessen: H3 H3 Carbonara. Snacks/Sonstiges: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Nescafé Café Instantâneo, Celeiro Óleo de Coco, Myprotein BCAA, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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