Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2012
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58,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: chocolate, kiwi, Yogurt Intero al Naturale, Caff� Latte, egg. Mittagessen: potato, pork steak. Abendessen: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Burro (Salato), Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Caffè Latte, Prosciutto Crudo. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lizzie983's Gewichtsverlauf
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