Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
|
99,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2559 kcal
|
Fett: 118,92g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 288,28g.
Frühstück: Nectarines, Nectarines, Peaches. Mittagessen: KP Original Salted Peanuts, Tesco Seeded Flatbread, Smoked Salmon. Abendessen: Prawn Crackers, Prawn Toast, Oriental Express Chinese Prawns, Chinese Fried Rice, Rowse Pure & Natural Honey, Bassett's Liquorice Allsorts, Cinnamon Danish Pastry, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Pimm's Pimm's, Tea with Milk, Anchor Butter, Brown Bread, Tesco Scottish Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Maryland Choc Chip Cookies. mehr...
|
|
2518 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SylvieStar's Gewichtsverlauf
|