Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 344,76g.
Frühstück: Мёд, Брест Литовск Сметана 20%, Блинчики, Блинчики, Блинчики, Нескафе Кофе. Mittagessen: Рассольник, Ржаной Хлеб. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Чай, Бананы, Бананы, Шоколад, Чай, Бананы, Чай, О'кей Пастила Ванильная. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 24,5 kg pro Woche
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natakzlv's Gewichtsverlauf
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