Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 165,91g.
Frühstück: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Нескафе Кофе, Ламбер Сыр Ламбер. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай Несладкий, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Помидоры, Чай. Snacks/Sonstiges: Вологодское Варенье Вишневое, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Огурец (без Кожуры), Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Чай, Сырники Домашние. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natakzlv's Gewichtsverlauf
|