Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Bolo Low Carb, Café, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Frango Assado, Arroz Integral. Abendessen: Garoto Talento Avelã, Tomates. Snacks/Sonstiges: Qualitá Pera Portuguesa, Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elayne.cantos's Gewichtsverlauf
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