Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Персики, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Пастила, Чай Несладкий, Шарлиз Пастила, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Чай Несладкий, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Зал базовая круговая и бег - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Autohool's Gewichtsverlauf
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