Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: Café, Bauru. Mittagessen: Lacta Bis, Massa Leve Mini Pastéis, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Sadia Mussarela, Azeitonas Verdes, Cebolas, Milho, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis, Banana Prata. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Yoga - 45 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anarosa_ef's Gewichtsverlauf
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