Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 124,05g | Kohlh: 107,51g.
Mittagessen: Pema Leinsamenbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Herta Finesse Putenbrust. Abendessen: Leberwurst, Weißwurst, Tomaten, Steak Selection Rinder-Minutensteaks, Küchenbrüder Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry. Snacks/Sonstiges: David Rio Tiger Spice Chai Latte, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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