Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 168,51g | Kohlh: 67,02g.
Frühstück: Carte d'Or Gelato alla Panna, Namedsport Super 100% Whey. Mittagessen: Frittata di Patate, Myprotein Omega 3, Noci, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Fesa di Tacchino, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Namedsport Super 100% Whey, Noci, Fesa di Tacchino. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matte95's Gewichtsverlauf
|