Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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88,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 186,33g | Kohlh: 204,72g.
Frühstück: Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Trader Joe's Chia Seeds, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Holland & Barrett Awesome Almonds, Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Morrisons Frozen Blueberries, For Goodness Shakes High Protein Shake Strawberry. Mittagessen: Tilda Brown Basmati & Quinoa, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Light Salad Cream, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Carling Lager (Pint). mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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