Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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120 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 97,14g | Eiw: 125,90g | Kohlh: 53,74g.
Mittagessen: Bénédicta Mayonnaise, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auchan Comté. Abendessen: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Fleury Michon Jambon Blanc, Ail, Auchan Comté, Huile d'Olive, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Hoegaarden Bière Blanche, Charal Faux-Filet. mehr...
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3679 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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