Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 18,84g.
Mittagessen: Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Abendessen: Tomates, Agrião, Sadia Salaminho, Sadia Salaminho, Sadia Salaminho. Snacks/Sonstiges: Morangos, Morangos, Morangos, Café (Infusão). mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tephizuma's Gewichtsverlauf
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