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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sek Tam Yağlı Süt, Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Dost Orman Meyveli Yoğurt. Abendessen: Haşlama. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş), Elma, Süt (Tam Yağlı). mehr...
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1423 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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