Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2012
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 258,42g.
Mittagessen: Cool Ranch Tortilla Chips, Breaded Chicken Breast Tenderloins with Panko Breading, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Spicy Brown Mustard, VineSweet Mini Peppers, 100% Whole Wheat Hamburger Buns. Abendessen: Balsamic with Honey Dressing, Homestyle Croutons Zesty Italian, Carrots, Cucumber (with Peel), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tomatoes, VineSweet Mini Peppers, Kidney Beans (S&W), Premium Chunk Chicken Breast, Simple Truth Natural/Vegetarian Fed Large Grade AA White Eggs. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate, Special Dark Chocolate, Ensure Plus - Butter Pecan Shake. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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