|
Сегодня отсыпаюсь и восстанавливаюсь. После 2х дней бега ноги и попа болят, возможно вечером схожу на тренировку рук и пресс. Тренируюсь я на улице, мне так комфортно и удобней. На завтрак творожок и слива.
|
57 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 21,23g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Hershey's Карамельный Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Дикси Слива. Mittagessen: Село Зеленое Масло Сливочное, Макфа Макаронные Изделия Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taya_natali's Gewichtsverlauf
|