Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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55,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2350 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 366,10g.
Frühstück: Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Nectarines. Mittagessen: Aldi Tomato Ketchup, Hamburger, HAK Doperwtjes, Nectarines, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Abendessen: Grove Mosterd, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Zure Komkommer Augurk, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Schweppes Agrum Zero, Materne Mojito, Kalkoen Worst, Gouda of Edammer, Grove Mosterd, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Schweppes Agrum Zero, Suikerklontje, Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Boni Honingkoek. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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