Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
|
50,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 27,15g | Eiw: 157,91g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Финик, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Вкусный День Творог Обезжиренный, Приволжский Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками, Банан, Приволжский Творог 1,8%, Вкусный День Творог Обезжиренный. Abendessen: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Финик, Овсяная Каша на Воде, Приволжский Творог 1,8%, Финик, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). mehr...
|
|
1343 kcal
|
Bewegung:
Padel-Tennis - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ani Smolina's Gewichtsverlauf
|