Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 65,88g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Aguacate. Mittagessen: Girgola, Col, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate. Abendessen: Vino Rosado, Verduras a la Plancha, Salmón Atlántico Salvaje, Sopa de Calabaza, Ostras. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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