Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 48,07g.
Frühstück: Pullovesi. Mittagessen: Basilika, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Kurkku, Kananugetit. Abendessen: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Basilika, Keitetty Kananmuna, Pirkka Salaattijuusto, Paprika (Punainen), Kurkku, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Pirkka Edamjuustoviipale, Vaasan 100% Kauraleipä. Snacks/Sonstiges: Pullovesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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