Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
|
64 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Эдам, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Abendessen: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Минтай, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Bio Баланс Кефир 2,5%, Сыр Адыгейский, Яблоко, Киви. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|