Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
|
117 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 71,63g | Eiw: 192,43g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Edeka Frucht Cocktail, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Scheibletten, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Excellent Buffet Rindfleischsalat. Abendessen: Petersilie, saure sahne, schmand, schinken, pfeffer, salz, dill, mais, paprika, brokkoli, Schweinelende (Filet). mehr...
|
|
4005 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hechi1970's Gewichtsverlauf
|