Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2010
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102,9 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 101,01g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 49,23g.
Frühstück: Old Chicago Turkey Cobb Salad. Mittagessen: JUST LIKE STUFFED BAKED POTATOES, hormel peppercorn pork tenderloin. Abendessen: olive oil, brussle sprout. mehr...
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3586 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 6 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mrz 10 vom Mitglied: k8yk
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Thanks! It has been a long month. The weight wasn't budging..but just measured today and have lost 4 inches from my waist in the last 6 weeks.
22 Mrz 10 vom Mitglied: DeniseTra
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DeniseTra's Gewichtsverlauf
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