Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 244,56g.
Frühstück: Peras, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Mermelada, Vivo Galletas de Salvado. Mittagessen: Soprole Flan de Caramelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Arroz Blanco. Abendessen: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Naranjas, Costa Gretel Chocolate Blanco. Snacks/Sonstiges: Vino Cabernet Sauvignon, Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Colun Yogurt Batido. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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