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Went off egg fast yesterday so expected a gain. Back on HFLC, found amazing low carb store with Low carb bread company rye! Made a great grilled cheese sandwich and they make incredible low carb ice cream. A lb a week will be good,. Publix scale showed 148 so still fighting for my ideal weight....
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65,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 63,12g.
Frühstück: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Butter, Great Low Carb Bread Company Rye Bread. Abendessen: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Great Low Carb Bread Company Rye Bread, Butter, Dixie Carb Counters Pancake Mix. Snacks/Sonstiges: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Ba-Tampte Garlic Dill Pickle, Big Train Low Carb Blended Ice Mocha Mix. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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