Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 45,44g.
Frühstück: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Трен - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Autohool's Gewichtsverlauf
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