Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Almond Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Mittagessen: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mixed Salad Greens, Celery, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Frigo Light String Cheese, Trader Joe's Baby Carrots. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Birds Eye Riced Cauliflower, Bell Peppers, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Great Value Fruit Smiles. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Betheroo's Gewichtsverlauf
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