Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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52,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 113,10g.
Frühstück: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Активиа Натуральный Биойогурт, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Сельдь Соленая, Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Персики. mehr...
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1331 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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