Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
|
80,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 69,29g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Fazer Kaurapuikula, Oivariini Vähärasvaisempi, Oltermanni 17%, Saunapalvikinkku. Mittagessen: Paprika (Keltainen), Valio Aurajuusto, Kanafilee, Rypsiöljy, Herkkusieni, Kesäkurpitsa. Abendessen: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Koulunäkki, Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Fazer Kaurapuikula, Saunapalvikinkku, Kermajuusto 17%, Vähärasvaisempi, Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Sokeriton Mehukeitto, Njie Propud Chocolate, Riisipuuro, Valkoviini. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|