Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Инжирный Персик, Сырники Домашние. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Кабачок Фаршированный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Капучино, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливы, Инжирный Персик. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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