Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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95,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 116,83g | Eiw: 143,37g | Kohlh: 222,81g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Espinacas Cocidas (Frescas), Merluza. Abendessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pickles, Cerveza, Sandwich de Miga. mehr...
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3951 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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gabrielperrone's Gewichtsverlauf
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