Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Banana Nanica, Café, Kodilar Tapioca com Queijo. Mittagessen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Abendessen: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Nutribom Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Clight Suco, Carne de Frango Light (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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brendacolen's Gewichtsverlauf
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