Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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83,0 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Almond Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Frigo Light String Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Minced Garlic, Broccoli, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Sweet Potato, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small), Great Value Fruit Smiles. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Betheroo's Gewichtsverlauf
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