Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2010
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116,1 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1523 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: Egg Beaters - Original, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Ketchup, Plain bagel thins. Mittagessen: Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, American Cheese Singles, Real Mayonnaise, Baked Cheetos 100 Calorie Pack, Light Wheat Bread. Abendessen: fire roasted tomato & garlic pasta sauce, ground beef, Smart Taste Pasta. Snacks/Sonstiges: fire roasted tomato & garlic pasta sauce, Smart Taste Pasta, ground beef, Coffee (Brewed From Grounds), Italian Sweet Creme Creamer. mehr...
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3743 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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