|
Сегодня закрыла первую неделю бега, 1 минута бег - 2 минуты ходьба. И так 20 минут. На следующей неделе 1,5 минуты бег - 2 минуты ходьба. Через 8 недель приложение обещает, что я пробегу 5км) Горячую воду дали, очень рада ^__^ На завтрак творожок с бананом. Вес без изменений, самочувствие отличное, бежим дальше)
|
56,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
728 kcal
|
Fett: 34,98g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 68,11g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 0,5%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Дикси Слива, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Семечек Стакан Тыквенные Семечки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|