Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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131,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 61,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 26,62g | Kohlh: 145,58g.
Mittagessen: Чай с Молоком, Ермолино Блины с Мясом. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Арбуз. mehr...
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3507 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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nina ch.'s Gewichtsverlauf
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