Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай, Сахар, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Мёд, Сыр Российский, Обычные Блины. Abendessen: Яшкино Пряники Мятные, Чай, Хлеб, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Чай, Мёд, Хлеб. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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