Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 112,55g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 59,21g.
Mittagessen: Abobrinha, Água de Coco Verde, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Millano Manteiga com Sal, Palma D'oro Palmito de Pupunha em Conserva, Coco Fresco (Polpa), Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rainha Costelinha Suína. Abendessen: Tomates, Alface, Mostarda, Catchup, Cebolas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 70%. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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patriciacarlareis's Gewichtsverlauf
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