Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 105,60g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 21,12g.
Mittagessen: Cêpera Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Acelga, Abobrinha, Bacon, Buritis Queijo Provolone Defumado, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Camponesa Manteiga com Sal, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Ovo Cozido, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Beterrabas, Alface, Acelga, Charque. Snacks/Sonstiges: Camponesa Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Tinha me preocupado, mas jamais pensado em desistir... Pois após 2 semanas de low carb e ter perdido 3kg, não havia perdido mais, recuperei 1,2 e permaneci firme lendo ainda mais e tentando corrigir o que pudesse estar errado... Finalmente a balança destravou...e está descendo!!! Não tenho pressa, só quero ver ela baixar... Pois sei que no meu caso que estou tomando medicamentos (devido a um problema sério de cálculo renal que complicou) e que estou sem poder me exercitar (devido a esse mesmo problema) as coisas podem ir mais devagar, mas o mais importante é cuidar da saúde e ver o peso e medidas baixarem (e elas têm baixado bastante) mesmo que lentamente!!! Afinal eu tb não engordei de um dia para o outro...Rsrsrssrs...
06 Aug 17 vom Mitglied: patriciacarlareis
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patriciacarlareis's Gewichtsverlauf
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