beatriceboscus's Notizen, 17 Jul 17

Je continue de descendre car j'essaie de faire autour de 1000 kcal par jour... c'est insuffisant et je me sens bien faible

42 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1001 kcal

Fett: 13,98g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 150,75g.   Frühstück: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Tassimo Petit Déjeuner, Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cannelle, Citron. Mittagessen: Rians Faisselle 0%, Abricots, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brochette de Poulet, Pain aux Céréales. Abendessen: Céleri, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Salade Verte, Cornichons Croq'doux, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Sonstiges: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Citron. mehr...

1849 kcal

Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Peinture murale - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...