Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
52,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 50,66g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Abendessen: Перекресток Арбуз, Жареное Яйцо, Главпродукт Тушенка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1494 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
|