Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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77,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 122,48g.
Mittagessen: Kohlrabi, Radieschen, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Pfirsiche, Purland Flank Steak Vom Jungbullen, Mischgemüse, Tomaten, Olivenöl, Mühlenhof Leicht-Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Jack Link's Beef Jerky Original, Aldi H-Milch 1,5%, Dallmayr Schokomilch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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