|
Pazartesi. Benim için normal ;)
|
87,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 50,47g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 30,67g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Kıymalı Kabak Yemeği. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Haydari, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Yaban Mersini (Şekersiz, Dondurulmuş), Dondurulmuş Ahududu. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ben tartıya çıkamadım korkumdan 😰
06 Aug 17 vom Mitglied: Uswind
|
Korkunun ecele faydası yok, haydi tartıya...
06 Aug 17 vom Mitglied: birdostunuzum
|
Yarın sabah tartının olduğu odada uyuyanlar var😀
07 Aug 17 vom Mitglied: Uswind
|
Meltem
Yapma bunu lütfen
Sen kaçmak için yetişmedin
Sen güçlü bir SAVAŞÇISIN
KOYVERME KENDİNİ
YAPABİLİRSİN
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
07 Aug 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
|
Alper Bey gördünüzmü boşuna uğursuz pazartesi diye kendinizi şartlamışsınız 😊
Aaah Meltem ah kaçarın yok kuzum tamam abi faktörün vardı ammavelakin sende gönüllüymüşsün yoldan çıkmaya🤔
Korkma tatlım sen bununlada başedersin #yeterki iste😊😘
Alper Bey Tebrikler 👏 👏 👏
07 Aug 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Serap Hanım, hala uğursuz çünkü cuma sabahı 86,7 idi şimdi 87,6 😂
07 Aug 17 vom Mitglied: birdostunuzum
|
Alper Bey kutlama öğününü unutmadık o yüzden normal geldi bana 😊 Şartlanmayın 😎
07 Aug 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birdostunuzum's Gewichtsverlauf
|