Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 230,32g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Limoncello, Caffè Espresso, Schiacciata, Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote. Abendessen: Esselunga Bio Sorbetto al Limone di Sicilia, Vino Bianco da Tavola, Calamari Fritti, Conad Linguine Allo Scoglio, Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela). Snacks/Sonstiges: Melone. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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